熱中症に注意【熱中症予防とコロナ感染防止】

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために、厚生労働省から「新しい生活様式」が示されています。
マスクの着用は、飛沫の拡散予防に有効ですが、気温・湿度が高い中でのマスクの着用は、身体に負担がかかることがあります。熱中症のリスクが高くなるおそれがありますので、屋外で人と十分な距離（少なくとも2メートル以上）が確保できる場合には、マスクを外すようにしましょう。


熱中症予防×コロナ感染防止「熱中症を防ぐために屋外ではマスクをはずしましょう」（厚生労働省ホームページ）

「熱中症」は、気温などの環境条件だけではなく、人間の体調や暑さに対する慣れなどが影響して起こります。気温がそれほど高くない日でも、湿度が高い・風が弱い日や、体が暑さになれていない時は特に注意が必要です。また、体温調節機能が十分でない高齢者や子どもは、熱中症になりやすいため、本人だけではなく、周囲も十分に注意してください。我慢せずに、適切に冷房や扇風機などを使用してください。
また、のどが渇く前からこまめに水分補給をしましょう。大量の汗をかいたときは、汗で失われた塩分も適切に補える経口補水液やスポーツドリンクを利用することも効果的です。

詳しくは、下記のホームページ（外部サイト）をご覧ください。
熱中症予防のための情報・資料サイト（厚生労働省ホームページ）
熱中症関連情報(厚生労働省ホームページ)
熱中症予防5つのポイント（埼玉県ホームページ）
熱中症予防3つの備え（埼玉県ホームページ）

今年も三芳町では「まちのクールオアシス」を設置してます。暑い日の休憩所としてご利用ください。