熱中症予防

熱中症予防5つのポイント

1. 高齢者は上手にエアコンを
2. 暑くなる日は要注意
3. 水分はこまめに補給
4. 「おかしい」と思ったら病院へ
5. 周りの人にも気配りを

※「熱中症予防5つのポイント」は、埼玉県が埼玉医科大学総合医療センター高度救命救急センター、さいたま市立病院救急科の協力をいただいて作成したものです。

熱中症予防5つのポイント（埼玉県ホームページ）

高齢者が熱中症を予防するためのポイント

高齢者は加齢に伴う身体能力の低下や脱水症状を起こしやすくなっているため、特に運動や食事に気をつける必要があります。
埼玉県では、熱中症を予防するための運動や食事についてのポイントをまとめ、動画を作成しています。
詳細は下記のホームページよりご覧ください。

• ふだんから運動しましょう（埼玉県ホームページ）
• 食事から熱中症を予防しましょう（埼玉県ホームページ）

その他の熱中症に関する情報

• 埼玉県公式LINE「熱中症予防情報・警戒アラート」（埼玉県ホームページ）
• 熱中症予防のための情報・資料サイト（厚生労働省ホームページ）
• 熱中症関連情報（厚生労働省ホームページ）